生活小妙招美美（生活小妙招美食）

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日常美白的12个小妙招

1、牛奶美白法。准备适量牛奶，用面膜纸或者化妆棉片吸满牛奶敷在脸上，十分钟左右后把沾满牛奶的面膜纸拿下，再用清水洁面。数日下来可以达到美白皮肤的效果。芦荟美白法。将芦荟、黄瓜榨汁，然后加入适量蛋清、以及珍珠粉调成糊状，均匀涂抹在脸上，等自然干后用清水洗净，可达到美白的效果。

2、牛奶美白。首先，准备20ml牛奶，然后将牛奶放置在冰箱中大约10分钟。接着，取化妆棉浸泡在牛奶中，用温水洗脸打开毛孔之后，将化妆棉敷在脸上。静待15分钟后，用清水洗干净脸部。长期坚持使用牛奶敷脸，可以让肤色变得白净均匀。白醋洗脸美白。白醋可以抑制脸部的黑色素生成，起到美白的作用。

3、白醋美白。白醋美白杀菌的作用应该都是听过的，也有很多人使用白醋洗脸，不过白醋的酸性很强，对肌肤的刺激比较厉害，最好是用温水将白醋的浓度降低再洗。

日常美白小窍门

1、白醋水洗脸，油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

2、全身皮肤光滑白嫩的小窍门： 自制美白方法：将醋和盐用水溶解，比例约为水：白醋：盐 = 9：3：1。用这个混合液湿润毛巾，擦拭脸部，早晚各一次。这个方法效果显著，见效快，能帮助皮肤变白，同时减少痘痘。 草莓牛奶美白：将草莓捣碎成汁，加入全脂牛奶和少量水。每2-3天使用一次。

3、做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，调和做成面膜敷脸。

4、日常护理 保持皮肤清洁是美白的第一步。定期清洁皮肤，去除污垢和多余油脂，有助于皮肤呼吸和代谢老化细胞。使用温和的洁面产品，避免过度清洁导致的皮肤刺激。 使用美白产品 选择含有有效美白成分的产品，如维生素C、熊果素、传明酸等。这些成分可以抑制黑色素的形成，减少皮肤色素沉淀，从而提亮肤色。

5、日常护理： 防晒措施：避免阳光直射是皮肤恢复白皙的第一步。外出时应涂抹防晒霜，佩戴帽子或使用遮阳伞。 健康饮食：多摄入富含维生素C、抗氧化剂等的食物，如新鲜蔬果，有助于皮肤保持健康状态并促进色素代谢。 保持充足的水分摄入：多喝水有助于肌肤保湿，促进新陈代谢。

6、日常美白方法具体都有哪些？怎么样做可以有效美白？皮肤美白小技巧冷热水交替洗脸经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。

生活小窍门

肥皂治蚊子咬 夏天难免被蚊子叮咬。把湿肥皂打在包上，很快就不痒了。大米防虫有窍门 夏天气温高，大米、白面都很容易生虫子，有个小办法可以防虫：用白纱布裹上绿茶，或者干姜、花椒、大料，再把纱布袋放在盛米面的袋子里。防虫效果很好。

生活小事：生活小窍门100妙招 巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

扫地的时候在扫把上套一个塑料袋，能有效吸住地上的头发。用半干的肥皂擦镜片两面，然后抹匀拭亮。这样，眼镜片遇热就不容易发雾气。新砧板在上下两面及周边涂上食用油，油干后再涂三四遍，这样处理的砧板经久耐用。

条家庭常用的生活小窍门 1去除铁锈 用切开的葱头、刚削下来的土豆片或萝卜皮蘸一点盐，用力地磨生锈的地方，能轻易去除铁锈。2美白牙齿 干牙刷上撒点盐可以让牙齿变白。3清洁金首饰 金首饰表面发旧，蘸少许牙膏轻轻擦拭，即可光亮如新。

超实用8个生活妙招

巧剥大蒜 剥大蒜前，用水把整个蒜头泡一下，剥起来会容易很多。巧去蒜味 喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味。饭后茴香 饭后嚼5~10粒茴香并咽下，可以防止口臭、清新口气。茴香中的油还能帮助消化，去除消化道臭味。

大蒜巧剥：在剥大蒜前，先用水将整个蒜头浸泡一下，这样剥起来会更加容易。去除蒜味：喝一杯牛奶，可以消除留在口中的大蒜味。茴香清新口气：饭后咀嚼5至10粒茴香并咽下，不仅能够防止口臭，还能清新口气。茴香中的油脂有助于消化，并能消除消化道的异味。

切皮蛋 平常切皮蛋有个麻烦事那就是蛋黄容易粘在刀面上，怎么解决呢？把刀用热水烫一下或者用丝线来切皮蛋，这样切出来的皮蛋不仅漂亮还不会粘蛋黄。

炖汤加点醋 炖排骨或炖汤时，放点醋，有利于钙的吸收。

出门谨记：伸手要钱。身份证、手机、钥匙和钱包，一个不落。吃完的薯片桶不要丢，可以用来装挂面。买水果不管样子和表皮，拿两个体积相似的比较一下，哪个重买哪个。吃橙子前把橙子用一点力在桌子上擀一擀，橙子的皮和肉可以很好地分开。

超实用的生活小妙招 1巧切石榴 用刀在石榴横向中间切开石榴皮、划一圈，用手朝两个不同方向把石榴拧成两半。把紧贴在一起的石榴粒儿掰松，拿勺子敲敲它：让它们到碗里来，很简单。

生活小妙招:饭盒这样洗干净不伤手

1、擦窗户不仅是个技术活，还是个体力活，直接扯来一根水管，边向窗户喷水边在出水口滴清洗剂，这么一波下来，窗户洗得干干净净。妙招八 在饭盒里加些冰块，再倒点清洁剂，盖上盖子使劲晃动一会，用水一冲，盒子就变得干干净净，没费多大功夫，就把一池子瓶瓶罐罐洗得干干净净，而且还一点都不伤手。

2、刚用完塑料饭盒后用卫生纸将其擦干净，最好同一方向擦。02 将洗洁精倒进饭缸。03 倒入热水，不要温度太高，否则会烫手。04 此刻进行清洗，如果太烫的话，可以把布条缠绕在筷子上进行清洗。

3、方法如下1打开纯牛奶，倒入到变黄的塑料餐盒中即可2变黄的塑料餐盒中倒入纯牛奶后盖好盖子即可，具体如图3盖好塑料餐盒的盖子后摇晃一分钟即可，使牛奶覆盖到餐盒的各个角落4下面将塑料餐盒里的纯牛奶倒掉。

4、胡萝卜清洗法 将胡萝卜头烤一下，释放其酸性元素，然后用其擦拭不锈钢饭盒，最后用水冲洗干净，可以使不锈钢饭盒恢复光鲜。番茄汁清洗法 将番茄汁和洗洁精按1：1的比例倒入饭盒内，浸泡3~5分钟，再用清水冲洗干净，清洗会非常容易。

5、新买的保温饭盒 ，最好先用开水预热下，让里面的电解质稀释后，再用水冲洗几遍就可以了，只要里面没异味就可以用了。 蒸煮饭菜时，请拿开配套的子饭盒上盖，加热效果更好。保温盒有内外两层中充填泡沫塑料，再在内层镀以金属薄膜构成。从传导、辐射、对流三个方面减少热量的损失。

女生变漂亮的29个小妙招

禁止用手总摸脸，多吃新鲜绿色蔬菜，每天八杯水，每天防晒霜，定期清洁化妆工具，经常清洁手机屏幕。坚持吃黑芝麻。黑芝麻糊呀，黑芝麻粉都行，最好是不加糖的，对头发好。每天早上用水的时候拍两三遍，可以促进皮肤对水的吸收，多拍几遍总是好的。

早晨闹钟响起时，闭上眼睛，做10个深呼吸，以饱满的精神迎接新的一天。 每天摄入一个大西红柿，有助于美白肌肤并延缓衰老过程。 确保每日食用一个鸡蛋，以促进皮肤光滑和细腻。 避免长时间跷二郎腿，防止血液循环受阻和腿部变粗。 学习12个急救小技巧，每月掌握一个，以备不时之需。

喝酸奶有很好的美容功效。将喝过的酸奶涂到脸上，干了之后再涂一层，这样重复4到6次，待全干后洗掉，就会看到效果哦！要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来一个月脸就会白嫩。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可以清肠胃。

每天跳绳20分钟 只要15天，游泳圈和拜拜肉都会和你saybyebye~晚上坚持11点前睡觉 黑眼圈少了，皮肤至少年轻个10岁，肤质秒杀80%的身边人。

女生变漂亮的方法：每天坚持慢跑30分钟，有助于身心健康。杜绝熬夜，最好每晚22点准时休息，充足的睡眠，良好的作息有助于皮肤水嫩白皙。经常捏鼻子，可以给鼻子塑形，提升五官立体感。经常做吸气运动，可以让腹部更瘦小，避免肥胖肚子。

瘦身效果最明显的运动是坚持跳绳。一定要控糖，过多摄入糖分会加速衰老容易长痘。睡觉时尽量稍稍仰头睡，不容易有颈纹。不要囤零食，零食的消耗速度远远比你想象中的更快。黑头和痘痘千万不要用手挤，严重的可能会感染。