刮痧的好处和坏处（淋巴刮痧的好处和坏处）

本篇文章给大家谈谈刮痧的好处和坏处，以及淋巴刮痧的好处和坏处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

刮痧的好处与坏处?

1、刮痧的好处(1)适宜现代人体质刮痧以“通”和“泄”的方式来保障身体健康。而现代人生活节奏快，压力大，运动少，高脂肪，高蛋白食物摄入过多，导致“因淤致虚”体质比较多。

2、收缩毛孔，收紧皮肤。面部刮痧可以提升肌肉，重塑脸型行气活血，疏通经络，促进肌肤的新陈代谢，排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧、提升，脸型也随着改变。面部刮痧的坏处：长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

3、刮痧对身体的好处：调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复。对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用。对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法。还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

1、(2)畅达气血，延缓衰老正因为刮痧是以“通”和“泄”为补，所以它可畅达气血，而气血是构成年人体生命活动的基本物质，气血调和、通畅，才能维持组织的不常生理功能，延缓衰老。所以经常刮痧可以达到防衰老、延年益寿的保健效果。

2、面部刮痧的好处收缩毛孔，紧致皮肤面部刮痧可提升肌肉，重塑脸型行气活血，疏通经络，促进肌肤的新陈代谢，排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧、提升，脸型也随着改变。

3、促进代谢排出毒素。人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。舒筋通络。

1、收缩毛孔，收紧皮肤。面部刮痧可以提升肌肉，重塑脸型行气活血，疏通经络，促进肌肤的新陈代谢，排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧、提升，脸型也随着改变。面部刮痧的坏处：长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

2、刮痧的好处(1)适宜现代人体质刮痧以“通”和“泄”的方式来保障身体健康。而现代人生活节奏快，压力大，运动少，高脂肪，高蛋白食物摄入过多，导致“因淤致虚”体质比较多。

3、刮痧可以促进代谢，排出毒素，人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复的代射活力。刮痧可以舒筋通络，现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。

刮痧的好处促进代谢，排出毒素。适当的刮痧可以帮助促进新陈代谢，也可以帮助将我们排出身体的毒素，在人类的身体中就会不停的进行新陈代谢，在此过程中，身体中产生的废物就会排除体外。

刮痧可以促进代谢，排出毒素，人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复的代射活力。刮痧可以舒筋通络，现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。

刮痧还有三大好处活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

增强脏腑功能，提高人体免疫力，有效改善亚健康状态。希望大家正确地认识刮痧的优点，但是不要盲目的进行刮痧，而且要注意掌握刮痧的时间，尤其是在经期，避免出现刮伤的情况，刮痧有助于改善亚健康的状态，有助于提高身体素质，希望大家注意了解一下，避免影响到自己的身体健康。